Praksa slobodnog plesanja nastala je u Americi zahvaljujući umjetnici i spisateljici Gabrielle Roth koja je intuitivno plešući otkrila pet ritmova: tečni, stakato, haos, lirski i duboka tišina. Od 2011. godine valovima prirodnih pokreta prepušta se i Vojin Kopuz, koji vodi plesne časove i fondaciju Fabrika radosti.

,,Zašto plešemo? Zbog toga što je ples najbrži, najdirektniji put do istine – ne do neke velike univerzalne istine koja vrijedi za svakoga, već one bazične lične istine o tome šta se u svakome od nas događa upravo ovog trenutka.” (Gabrielle Roth)

Savremeno doba često diktira užurban tempo i nameće određena pravila, a ljudi zaboravljaju osluškivati svoje unutrašnje potrebe. Kao vid bunta očekivanom i predodređenom, ples i muzika 5Ritmova vraćaju nas prirodnom osjećaju u nama jer ne postoje unaprijed smišljeni plesni pokreti niti koreografije.

,,Kad pogledamo oko sebe, primjetićemo da većina nas ide ka poprilično istim ciljevima, kao da ne postoji ni zrno mašte u nama. Što bi jedan moj drugar rekao, kad radim 10-12h, nisam povezan ni sa sobom, a kamoli sa drugima. Zato praksa slobodnog plesa ima za cilj buđenje našeg personalnog kreativnog centra, pozivajući nas na istraživanja slobodnog prostora u kojem se lakše krećemo i lično izražavamo. Na početku svog rada, Gabrielle je uvidjela kako je naše tijelo ustvari naša glavna mapa i brzo je postala opsjednuta označavanjem tih mapa do unutra i nazad. Tako se rodila slobodna praksa plesa 5Ritmova koja je objašnjena u knjizi Ispleši svoje molitve”, govori Vojin.

Zbog velike ljubavi prema muzici, mogućnosti da sebi posvete vrijeme tokom plesa, poboljšaju kreativnost i odmaknu se od svakodnevnih briga, mnogi ljudi se odlučuju na radionice 5Ritmova i doživljavaju putovanja u najljepše dijelove svog bića kroz pokret.

,,Kad se čovjek nađe pred nekim novim procesom, početak  teče lagano i oprezno, a ta faza je nazvana tečnim ritmom. Izoštravanjem fokusa ka cilju, korak je sigurniji i oštriji što odgovara fazi stakato ritma. Onda, kao i u svakom kreativnom procesu, ljudi su inspirisani i energije se sudaraju,  što rezultira fazom  haosa. Prolaskom kroz ovu fazu dolazi se do vrhunca. Osjećamo se ispunjeno, razigrano i zahvalno. Ovu fazu je Gabrielle nazvala lirskim ritmom i tu se naš proces približava kraju kada dolazimo u fazu mirovanja, unutrašnje refleksije i integrisanja plodova procesa kroz koji smo prošli i fazu ritma duboke tišine koja nas čisti od starog i otvara novom. Tijelo u pokretu, podržano dobrom muzikom i dobrim okruženjem, me uvijek vraća mojoj prirodi i mojim ritmovima, ali me i uči kako plivati kroz one u kojima se baš najbolje i ne snalazim. Dok plešem u grupi, uviđam da se učim biti u kontaktu sa sobom prije svega, ali i ostati funkcionalan dio plemena/grupe u kojoj se nalazim. Mene radionice dosta uče toleranciji, slušanju i poštivanju ritmova i potreba ne samo sebe, već i drugih ljudi. Trebalo mi je pet godina plesa kroz edukaciju do prvog treninga koji mi je omogućio da danas mogu držati časove”, objašnjava Vojin.

Koncept radionica je interesantan, održavaju se vikendima, a osim dobre volje nije neophodna nikakva posebna priprema, niti postoje starosne granice. Plesne radionice “Znojenja” traju dva sata, a “Valovi” mogu trajati duže jer su inspirisani određenom temom i njih vode učitelji/ice iz regije koji dolaze jednom mjesečno. Završni dijelovi radionica su najčešće rezervisani za razgovor  ako neko ima potrebu nešto podijeliti sa grupom.

,,Od 2017. godine ćemo ponovo plesati. U planu imamo vikend radionicu na temu odnosa. To bi bila radionica koju bi vodili Lucija i Marin – par iz Zagreba koji pleše kroz život zajedno već 14 godina. Lucija je voditeljica prakse 5Ritmova, a Marin slične prakse koja se zove ‘Medicina Kretanja’. Takođe, možda budemo imali i jednu učiteljicu iz Nju Meksika u posjeti”, nagovijestio je Vojin.

Za više informacija voditelja radionice možete kontaktirati putem mejla 5RitmovaBiH@gmail.com

eTrafika.net – Nataša Lazukić

Napiši komentar